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Podcast COM’AP Prendre soin de soi

Je reçois aujourd’hui Marcelline Herouart, facilitatrice de bien-être en famille dans les Yvelines (www.leszatelierspeps.fr).

Nous allons tout au long de cette émission partager avec vous des pistes d’actions à mettre en place pour prendre soin de vous.
De la routine du matin, à la gratitude en passant par les pauses qui reposent…
Que vous soyez parents ou non, apprenez à prendre soin de vous, c’est primordial!!!

Cliquer ici pour écouter le podcast.

Toutes vos questions et remarques sont les bienvenues. N’hésitez pas à me contacter à l’adresse suivante: contact@yvelinesradio.com

Lien vers les anciennes émissions: cliquer ici